Sokan szeretnénk vastagabb, hosszabb és egészségesebb hajat. Nehéz olyan embert találni, aki teljesen elégedett a haja megjelenésével.
Azonban a legtöbb vény nélkül kapható sampon és jogorvoslat, amelyek állítólag segítik a haj növekedését, valójában nem más, mint egy trükk. A probléma az, hogy a legtöbb természetes vitamin nem tud megfelelően felszívódni a hajon és a bőrön keresztül. Ezeket szájon át kell bevenni. Vannak azonban olyan haj vitaminok, amelyek serkenthetik az egészséges hajnövekedést.
Hogyan működnek valójában a hajvitaminok?
Nézzük meg közelebbről a különböző hajvitaminokat, szerepüket a hajnövekedésben és azt, hogy valóban működnek -e!
- A -vitamin - más néven retinol. Ez egy általános összetevő, amely általában a hajban és a bőrben található. Az A -vitamin szabályozza a bőr zsírtermelését. A bőrzsírt vagy faggyút természetesen a szervezetünk termeli a haj hidratálására. Ez a vitamin antioxidáns szerepet is betölt.
Hogyan vigyázzunk göndör ápolására - Tippek kezdőknek
- B -vitamin - biotin és pantoténsav sok különböző samponban és hajmaszkban megtalálható. A biotint nagy segítségnek tartják a haj hidratáltságának és rugalmasságának megőrzésében. Állítólag megakadályozza a hajtörést és serkenti a szőrtüszők növekedését. A szervezetünk azonban általában elegendő mennyiségű biotint termel a szükségleteinkhez. A biotinhiány rendkívül ritka probléma, és ez biztosan nem oldható meg drága sampon használatával.
- C -vitamin - ez a vitamin semmiképpen nem befolyásolja a haj növekedését. A vitamin komplexekben azonban mindig jelen van. Ez egy jól ismert antioxidáns, és segít megőrizni a haj egészségét azáltal, hogy megszabadul a szervezetünkben lévő szabad gyököktől. A szabad gyököket tekintik az ősz és elvékonyodott haj okának.
- D -vitamin - kötelező azok számára, akik elég napfényes éghajlaton élnek. A D -vitamin hiánya nagy probléma, és kellemetlen következményekhez vezethet. A D -vitamin túladagolása azonban még rosszabb. Tehát nincs ok arra, hogy orvos receptje nélkül játsszon vele.
- E -vitamin - minden hajtermék tartalmazza ezt a vitamint. Nem csak a szabad gyökök ellen harcol, hanem antioxidánsként is működik, és növeli a vér oxigénmennyiségét, amely állítólag stimulálja a sejtek növekedését.
Vitaminok férfiaknak és nőknek
Meglepődve tapasztalja, hogy a női haj vitaminjai nem különböznek a férfi haj vitaminjaitól. Ha valaki „férfi” vitamint akar eladni Önnek, akkor csak egy egyszerű reklámfogást alkalmaz. A férfiak haj vitamin komplexei ugyanazokat az összetevőket tartalmazzák, mint például A, B, C és E. A vitaminok megfelelő adagját meg kell határozni. Ellenkező esetben a szervezet megpróbálja kiszűrni a felesleges vitaminokat, ami a máj túlterheléséhez vezet.
Az orvos tanácsa
Bármelyik orvos elmondja, hogy vitaminokra van szüksége. Egy egészséges test hosszú, vastag és egészséges hajat növeszt, ez egyszerű. Ugyanez az orvos figyelmeztet arra, hogy ne szedjen szájon át vitaminokat az ő tanácsa nélkül. Bár bármit felvihet a hajára (ez egyébként halott szerv), nagyon óvatosnak kell lennie azzal kapcsolatban, hogy mit nyel le. A vitamin túladagolása veszélyes lehet. Ezért feltétlenül meg kell tanulni, hogy milyen vitaminokra van szüksége a szervezetnek, és melyekre nincs szükség.
A hajvitaminok biztosan hatnak. De csak akkor, ha ismeri a megfelelő adagot, és a megfelelő időben és a megfelelő módon alkalmazza őket.
