Egy nap felébredsz, készen állsz a napra. Elkezdi fogmosni a haját, és - sikít! Megvan az első fehér vagy ősz hajad, és még nem vagy 30 éves? Vizsgáljuk meg, miért történik ez!
A haj fehérré válása normális?
Az őszülő haj a férfiak és a nők természetes idő múlásának része, és általában 35 éves kor körül kezdődik. Ahogy az emberek öregszenek, a melanint (a haj színét adó pigmentet) előállító sejtek megszűnnek megszokott módon működni, a haj elveszíti színét.
Nem kerülheti el - előbb vagy utóbb mindannyiunknak fehér haja lesz. A nőket azonban általában zavarja ez a jelenség, különösen, ha korán történik.
A genetikát lehet hibáztatni érte, mivel közvetlenül okozza. De mi van akkor, ha a családjában senki sem ment korán fehér hajra? Más 3 oka is lehet annak, hogy a haj elveszíti pigmentációját, mielőtt betöltené a 30. életévét. Szeretné tudni, hogy miért válik túl korán fehérré a haja? Itt van ennek három legfontosabb oka.
A probléma megértése
A tudományos magyarázat arra, hogy a haj 30 éves kor előtt kifehéredik, az az, hogy egyes emberek megváltoztak az IRF4 génben, amely szabályozza a melanin termelést.
Ezt a problémát klinikailag hívják kaniták. Ezt a tirozináz enzim lassuló aktivitása okozza. Ez okozza a melanociták öregedését, amelyek kétféle melanint termelnek: feomelanint (vörös és szőke hajból) és eumelanint (barna és fekete hajból).
Hogyan lehet megállapítani, hogy üregei vannak -e? Csak ellenőrizze a természetes őszülés korosztályát, amelynek a tirozináz szintjének csökkenése szerint kell bekövetkeznie a szervezetben. Tanulmányok szerint szenvedéstől szenved, ha őszül ezen korok előtt:
- KAUKÁZUSI: 35-45 éves.
- ÁZSIAI: 45-55 évesek.
- AFRIKAI: 55 éves kor után.
Miért fehéredik a hajad?
1. B12 -vitamin hiány
Egy indiai tudósok által 2022 -ben végzett tanulmány kimutatta, hogy a B12 -vitamin (más néven kobalamin) hiánya összefüggésben lehet a haj korai őszülésével.
Az ezen információkat alátámasztó adatok még nem konkrétak, de azt sugallják, hogy összefüggés van a B12 hiánya és a haj elvesztése között. A szőrtüszők szaporodása a DNS szintézisétől függ, amely a B12 -vitamintól függ. Ez a vitamin segít a haj növekedésében is.
Ezért fontos, hogy az étrendbe tartalmazzon B12-ben gazdag ételeket, például:
- Főtt máj;
- Főtt lazac;
- Élesztő;
- Hínár;
- Párolt kagylók;
- Főtt csirkemáj;
- Főtt osztriga;
- Főtt hering;
- Főtt szív;
- Grillezett pisztráng;
- Gabonafélék;
- Mogyoróvaj;
- Szója alapú termékek.
2. Cigaretta
A bőrünkhöz hasonlóan a cigarettafogyasztás is a haj korai öregedését okozza. A dohány hatását a haj őszítésére még tanulmányozzák, de a tudósok úgy vélik, hogy a szabad gyökök képződéséhez kapcsolódik. Ezek a gyökök károsítják a melanint termelő sejteket, ami a haj színét adja.
Le akarja borotválni a haját? Ismerje meg, mennyi ideig tart a haj újjáélesztése
3. Stressz
Ha azt gyanítja, hogy a stresszes mindennapi élet az új ősz hajához is kapcsolódik, akkor igaza van! Egyes tudósok ezt az okot védik, mások nem értenek egyet, de a tudományos közösség általában bizonyítékot talált erre.
Például a New York -i Egyetem 2013 -as tanulmánya kimutatta, hogy a stresszes helyzetben lévő egereknél jelentősen megnőtt a fehér szőr.
Hogyan világosítsd meg a hajad természetes módon, vegyszer használata nélkül
Ez annak következménye, hogy a melanint termelő sejtek elhagyják eredeti helyüket (a szőrtüsző tövében), és nem voltak helyettesítők a haj színét adó anyag előállításához. Ezt a mozgást a stresszhormonok okozzák, például az adrenokortikotrop hormon (ACTH).
Tekintse meg az alábbi videót, hogy megtudja, milyen okai vannak a haj őszülésének
Ugyanakkor az is bebizonyosodott, hogy az egyénnek genetikai hajlamra van szüksége ahhoz, hogy a stressz okozta korai ősz hajszálak megjelenjenek. Ez azt jelenti, hogy a 35 éves kor előtti őszülés fő oka még mindig a családi örökség.
