Lehetséges a haj újratelepítése?
Míg egyes nők bármit megragadnak, ami a kezükben van, hogy fokozzák a hajnövekedést, sokkal okosabb lenne a tudományra támaszkodni, és a leghatékonyabb módszerek mellett dönteni. Ezt az ötletet szem előtt tartva, lenyűgöző számú módszert gyűjtöttünk össze a haj újratelepítésére, figyelembe véve a hajhullás okait és lehetséges preferenciáit.
Természetes módon újrateremtheti a haját?
Tegyük világossá - hajszálunk sűrűsége és növekedési sebessége genetikailag meghatározott. Mivel a génterápia még mindig fejlődik, ez az a rész, amelyet semmilyen módon nem tudunk befolyásolni. Egy másik rész, amelyen nem tudunk változtatni, az elhalt tüszők. Ha zártak, hegesek vagy zsugorodtak, semmi sem tudja őket újraéleszteni.
A tüszőink azonban ciklikusan fejlődnek, egymás után lépnek be a három fázis egyikébe: aktív növekedés, átmeneti szakasz, hajhullás és pihenés, majd a következő növekedési szakasz. A természetes hajnövekedés leáll, amikor a tüszők elakadnak a pihenési fázisban. A folyamat megújításához fel kell ébresztenünk azokat az alvó szépségeket, amelyek a bőrfelülettől 0,3-0,5 cm mélységben helyezkednek el.
Szóval, hogyan lehet újjászületni a hajat anélkül, hogy kihúzná a nagy fegyvereket, mint a sebészeti hajregenerálás? Mivel számos tényező kiváltja az alopeciát és megakadályozza, hogy a tüszők megfelelően végezzék munkájukat, a következőket kell tennünk:
- vigyázzon a hormonokra;
- a stressz elkerülése és kezelése;
- az egészséges táplálkozás biztosítása;
- alaposan tisztítsa meg a fejbőrt;
- elősegíti a mikrokeringést.
Most nézzük meg, hogy milyen otthoni jogorvoslatok segíthetnek megbirkózni legalább néhány ilyen feladattal.
Otthoni jogorvoslatok a hajnövekedéshez
- A masszázs kézenfekvő választás a nők hajnövekedésének biztosítására. Nemcsak javítja a vérkeringést, energiát és építőanyagokat biztosítva a tüszőknek a hajnövekedéshez, hanem úgy tűnik, hogy a bőr papillasejtjeinek nyújtásával növeli a hajvastagságot is. Ezenkívül a masszázs ellazító hatásáról ismert, amely fokozza a stresszt, különösen illóolajokkal kombinálva. Utóbbi a fejbőr véráramának további növelésére is használható, ezért ne habozzon kihasználni ezt a kettős hatást.
- A hagymalé a masszázs népszerű alternatívája, mivel ez az egyszerű gyógymód a fejbőr vérellátását is javítja. De hatásai nem korlátozódnak erre - a hagyma rengeteg kéntartalmat tartalmaz, és a bőrbe juttatja a jobb fehérje- és kollagéntermelés érdekében. A zöldség gazdag antioxidánsokban, és híres antimikrobiális hatásairól. Egyébként van egy tanulmány, amely azt mutatja, hogy ez a gyógyszer valóban hatékony, ezért tegyen pár hagymát egy facsaróba vagy turmixgépbe, és vigye fel a levét/pasztát a fejbőrére.
-A megfelelő táplálkozás a természetes hajnövekedés másik kulcsa, mivel a biotin-, fehérje- és vashiány közismert a hajhullás hatásairól. Igen, ha teljesen biztos abban, hogy étrendje tökéletesen kiegyensúlyozott, és nincs szüksége tablettákra, akkor ezt kihagyhatja. Ne feledje azonban, hogy ha bizonyos tápanyagokban a legkisebb hiányosság is fennáll, akkor a haj először lekapcsolódik az ellátásról. Ezért a trichológusok azt javasolják, hogy a kopaszodás vagy a hajnövekedés érdekében minőségi kiegészítőket vegyenek be az étrendbe. Bármelyik módszert is választja, ne feledje, hogy a hajnövekedéshez szükséges tápláléknak sovány fehérjéket, B-komplex vitaminokat, zsírban oldódó vitaminokat, zsírsavakat és vasat kell tartalmaznia.
-Amikor megfizethető természetes gyógymódok közül választ, ügyeljen a régóta bevált halolajra, mivel az omega-3 és omega-6 zsírsavak klinikailag bizonyítottan javítják a haj sűrűségét és megakadályozzák a hajhullást a nőknél. Ezenkívül megmenti Önt a D -vitamin hiányától (ez a vitamin hozzájárul a sejtnövekedéshez és erősíti a szőrtüszőket), és növeli az A -vitamin tartalékait (szükséges az unalmas és törékeny haj és hajhullás megelőzéséhez).
A legjobb olaj hajhullásra és újjáéledésre
Nos, már említettük a természetes olajokat a masszázs eljárások részeként, de sokkal többet kínálnak. Különböző típusú, biológiailag aktív hatóanyagokban gazdagok, így többféle módon stimulálják a haj növekedését. Például az illóolajok segítenek megőrizni a fejbőr egészségét gyulladáscsökkentő, antimikrobiális és gombaellenes tulajdonságaik miatt. Feloldják a pórusokat és elősegítik a faggyú normál áramlását, miközben eltávolítják a korpát - ez lehetővé teszi a haj gyorsabb növekedését és egészségesebb megjelenését. Antioxidánsként működnek, csökkentik a sejtek károsodását és fokozzák a sejtek anyagcseréjét. A következő illóolajok a hajnövekedés előnyeit mutatták a vizsgálatok során:
- Rozmaring
- Kakukkfű
- Cédrusfa
- Levendula
- Borsmenta
- citrom
Használja őket keverékben növényi hordozóolajokkal, amelyeket a haj típusának és problémájának megfelelően választanak ki. A kókuszolaj az egyik kedvencünk, mivel bizonyítottan csökkenti a haj fehérjeveszteségét azáltal, hogy közvetlenül a tengely belsejébe hatol. A ricinusolaj zsírsavakat is tartalmaz, hidratálja a hajszálat, sebgyógyító hatást fejt ki, és eltávolítja az elhalt hámsejteket. Keverheti össze ezeket az olajokat, és adhat hozzá néhány cseppet a fent említett éteres anyagokból, hogy növekedést serkentő maszkot készítsen.
Hajnövekedési kezelések
Valójában több hajnövekedési lehetőségünk van, mint csak házi készítésű szerek, annál is inkább, hogy legtöbbjük csak bizonyos típusú hajhullás esetén segíthet. A genetikához és a hormonális egyensúlyhiányhoz társuló androgén alopecia nem kezelhető olajokkal és masszázzsal.
- Ebben az esetben a legjobb módszer a haj újrateremtésére a finaszterid alkalmazása, amely gátolja a hajhullásért felelős enzimet a halántékon és a koronán (férfi típus), vagy a részvonalban (női típus).
- A minoxidil (más néven Rogaine) helyileg alkalmazott alternatíva a hajszálak újratelepítésére, amely a növekedési faktorok és a prosztaglandinok fokozásával működik.
- A fűrészpálma az egyik legjobb gyógyszer nemcsak az androgén alopecia, hanem a pajzsmirigy hajhullás és néhány egyéb állapot kezelésére is. Blokkolja a hajhullást előidéző hormont - ez több vizsgálatban fokozott hajsűrűséget és növekedést mutatott.
Nem szabad kihagynunk azokat a használatra kész hajnövesztő termékeket, amelyek célja a haj és a bőr tisztítása és ápolása. A megfelelő hajnövesztő sampon és balzsam nagy segítséget nyújthat a kezelési tervhez. Válasszon vitaminokkal és természetes olajokkal töltött termékeket (igen, ismét), vagy koffeint (elősegíti a sejtek szaporodását), vörös ginsenget (lassítja a sejtpusztulást) vagy cink -piritiont (eltávolítja a korpásodást). Adjon hozzá peptideket vagy procianidint tartalmazó szérumot a hajápolási rutinjához: ezeket egy speciálisan tervezett terv szerint alkalmazzák, és a bőr gyulladásának csökkentésére irányulnak.
A bőrgyógyász látogatása kibővítheti lehetőségeit további hatékony kezelésekkel:
- vérlemezkében gazdag plazmainjekciók - növekedési faktorokat juttatnak közvetlenül a fejbőrbe;
- Lézeres hajnövekedés- alacsony szintű fotonokkal stimulálja a gyenge tüszőket;
- Mikrotű - kiváltja a kollagén termelést és a tüsző őssejtek növekedését.
Technikailag megvásárolhat egy lézeres hajnövesztő sapkát és egy dermahengert az otthoni ülésekhez, de biztonságosabb és hatékonyabb, ha szakemberrel dolgozik. Ezenkívül ajánlott a mikrotű kombinálása PRP -vel vagy más helyi kezeléssel, ami bőrgyógyász tanácsát és felügyeletét igényli.
Hajnövekedés a kemoterápia után
Mivel a kemo gyógyszerek befolyásolják a gyorsan osztódó sejteket (és a haj ebbe a kategóriába tartozik), a kezelés általában hajhullást eredményez, ami a legtöbb esetben átmeneti hatás. Az újbóli növekedés azonban csak azután kezdődik, hogy a gyógyszereket teljesen eltávolították a szervezetből, így több héttől néhány hónapig tart, amíg a haj újra növekedni kezd. Jelenleg a Minoxidil az egyetlen szer, amely képes csökkenteni a hajhullást és felgyorsítani annak újbóli növekedését, de meg kell vitatnia alkalmazását az onkológussal.
Szülés utáni hajnövekedés
Míg bizonyos hormonok szintje nő a nőknél a terhesség alatt, a szülés után csökkennek, ami intenzívebb fogyáshoz vezet. Ez normális, és idővel (1-4 hónap) észre fogja venni, hogy kevesebb haja hullik. Ha még mindig aggódik emiatt, akkor a fent említett kezelések valamelyikét választhatja, de csak miután megbeszélte orvosával (különösen szoptatáskor).
Egyéb tippek a hajnövekedéshez
Íme néhány javaslat a listához való hozzáadáshoz:
- Ellenőrizze hormonjait, mivel ezek közvetlenül felelősek a haj növekedéséért és állapotáért.
- Ha nem tudja elkerülni a hajszárítást és erősítést, használjon hajhővédőt.
- Hetente legalább egyszer vigyen fel hidratáló/feszesítő maszkot és lehúzható maszkot.
- Menopauza közeledtével kezdje el a nőgyógyász-endokrinológus látogatását a hormonok korrekciója érdekében.
- Forduljon trichológushoz, hogy megtudja a hajproblémák okát, és személyre szabott kezelési tervet készítsen.
Reméljük, segítettünk abban, hogy új módszereket találjunk a hajnövekedéshez. Ha további kérdései vannak - küldje el őket a kérdőívünkön keresztül. Ha van mit hozzáfűzni, vagy csak meg szeretné osztani tapasztalatait - írja meg alább.
Kiemelt kép: Katemangostar - www.freepik.com
